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Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:Simply Rooted Media

आकार:104.00Mदर:4.4

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 20,2025

4.4

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आवेदन विवरण

Rootd: चिंता और घबराहट राहत के लिए आपका व्यापक समाधान

RootD एक शक्तिशाली ऐप है जो व्यक्तियों को चिंता और आतंक हमलों को प्रबंधित करने और दूर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उन लोगों द्वारा बनाई गई जो इन स्थितियों की चुनौतियों को समझते हैं, रूटड दीर्घकालिक राहत प्राप्त करने के लिए एक बहुमुखी दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसकी विशेषताएं निरंतर प्रगति के लिए उपकरणों के साथ तत्काल मैथुन तंत्र को जोड़ती हैं।

रूट की प्रमुख विशेषताएं:

सीबीटी-आधारित पैनिक बटन: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) में आधारित तकनीकों का उपयोग करके पैनिक हमलों को जल्दी से कम करें।
निर्देशित गहरी श्वास अभ्यास: शांति की खेती करें और दैनिक निर्देशित श्वास प्रथाओं के माध्यम से तनाव को कम करें।
चिंता जर्नल: चिंता और घबराहट में योगदान करने वाले छिपे हुए ट्रिगर की पहचान करने के लिए मूड और व्यवहार को ट्रैक करें।
सुखदायक विज़ुअलाइज़ेशन और साउंडस्केप्स: गाइडेड इमेजरी, बॉडी स्कैन, और कैलाइंग नेचर साउंड्स के माध्यम से विश्राम और ग्राउंडिंग का अनुभव करें।
व्यक्तिगत प्रगति ट्रैकिंग: वसूली की ओर अपनी यात्रा की निगरानी करें और अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
होलिस्टिक लेसन प्लान: एक्सेस क्यूरेट किए गए पाठों को तत्काल लक्षण राहत और दीर्घकालिक चिंता प्रबंधन दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया।

आपको नियंत्रण लेने के लिए सशक्त बनाना

रूटड मानसिक कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है, उपयोगकर्ताओं को उनकी चिंता को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने के लिए सशक्त बनाता है। उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरणों के साथ सिद्ध चिकित्सीय तकनीकों को मिलाकर, RootD घबराहट के हमलों के दुर्बल प्रभावों से मुक्त जीवन की ओर एक सहायक और आकर्षक मार्ग प्रदान करता है। आज रूट डाउनलोड करें और एक शांत करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें, आपको अधिक आश्वस्त करें।

जीवन शैली

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