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Push Ups

Push Ups

Categoria:Estilo de vida da moda

Tamanho:14.00MAvaliar:4

SO:Android 5.1 or laterUpdated:Dec 30,2024

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Descrição do aplicativo
Pronto para desenvolver muita força e músculos? O aplicativo PUSHUPS é a sua solução! Este companheiro de fitness fácil de usar aumenta dinamicamente a força e o desenvolvimento muscular por meio de um programa estruturado de flexões. Com 12 níveis de dificuldade, você encontrará o ponto de partida perfeito, independentemente do seu nível de condicionamento físico atual. O aplicativo apresenta uma avaliação de condicionamento físico para identificar seu nível ideal, orientação especializada sobre a técnica adequada de flexões, um registro de treino detalhado para monitorar seu progresso e representações visuais claras de seus ganhos. Baixe o aplicativo PUSHUPS hoje e comece sua jornada de fitness!

Destaques do aplicativo:

  • 12 níveis de dificuldade personalizáveis: Atendendo a todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado, permitindo sobrecarga progressiva e melhoria contínua.

  • Avaliação de condicionamento físico personalizada: Um teste integrado determina com precisão seu nível inicial, garantindo um plano de treinamento seguro e eficaz.

  • Guia de treinamento especializado: Domine a forma adequada de flexão com instruções e técnicas detalhadas para otimizar seus treinos e prevenir lesões.

  • Registro de atividades abrangente: Acompanhe seu progresso meticulosamente, registrando repetições, duração do treino e outras métricas importantes para se manter motivado e ver seus resultados.

  • Acompanhamento visual do progresso: Gráficos e tabelas fornecem uma representação visual clara e motivadora de seus ganhos de força ao longo do tempo.

  • Design intuitivo: Desfrute de uma interface limpa e fácil de usar que facilita a navegação no aplicativo e o acesso às informações.

Resumindo, o aplicativo PUSHUPS oferece tudo que você precisa para construir força e músculos de maneira eficaz e segura por meio de flexões. Seus recursos abrangentes, desde a seleção personalizada de níveis até o acompanhamento visual do progresso, tornam-no a ferramenta ideal para quem deseja adicionar flexões à sua rotina de exercícios.

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