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アプリケーションの説明
アプリのハイライト:
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12 のカスタマイズ可能な難易度: 初心者から上級者まで、あらゆるフィットネス レベルに対応し、段階的な過負荷と継続的な改善を可能にします。
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パーソナライズされたフィットネス評価: 内蔵テストにより開始レベルが正確に判断され、安全で効果的なトレーニング プランが保証されます。
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エキスパート トレーニング ガイド: 詳細な指示とテクニックで適切な腕立て伏せのフォームをマスターし、ワークアウトを最適化し怪我を防ぎます。
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包括的なアクティビティ ログ: モチベーションを維持し、結果を確認するために、反復回数、トレーニング時間、その他の重要な指標を記録して、進捗状況を細心の注意で追跡します。
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視覚的な進捗状況の追跡: グラフとチャートは、時間の経過に伴う筋力の向上を明確でやる気を起こさせる視覚的に表現します。
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直感的なデザイン: アプリの操作や情報へのアクセスが簡単になる、クリーンで使いやすいインターフェイスをお楽しみください。
つまり、PUSHUPS アプリは、腕立て伏せを通じて効果的かつ安全に筋力と筋肉を増強するために必要なすべてを提供します。パーソナライズされたレベルの選択から視覚的な進捗状況の追跡まで、その包括的な機能は、フィットネス ルーチンに腕立て伏せを追加したいと考えている人にとって理想的なツールです。
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