C25K® - 5K Running Trainer

Готовы победить это 5K? C25K, ведущее приложение для фитнеса, превращает ваше путешествие с диваном в 5K в управляемый и полезный опыт. Его адаптируемая 9-недельная тренировочная программа постепенно создает выносливость и интенсивность, обслуживая все уровни фитнеса, от новичка до опытного бегуна. Персонализируйте свой план, отслеживайте свой прогресс после каждого сеанса и подключитесь к интеллектуальным устройствам для данных в реальном времени на расстоянии, темпе и частоте сердечных сокращений. Начните сегодня!

Ключевые особенности C25K:

• Персонализированное обучение: Настраиваемый 9-недельный план постепенно увеличивает продолжительность и интенсивность бега, адаптируясь к уровню физической подготовки и прогрессу.
• Отслеживание производительности: Легко отслеживать свою производительность и прогресс с течением времени, подпитывая мотивацию и улучшение.
• Настройка плана: адаптировать план к вашим предпочтениям. Начните с интервалов ходьбы/прогона и постепенно увеличивайте непрерывное время работы.
• Интеграция интеллектуального устройства: Подключитесь к фитнес-трекерам для данных в реальном времени (расстояние, темп, частота сердечных сокращений), обеспечивая подробный анализ тренировок.
• Экспертное руководство и поддержка: Получите пользу от советов экспертов и мотивационной поддержки, чтобы оставаться сосредоточенными и достичь ваших целей. - Подходит для начинающих и ориентированные на фитнес: Идеально подходит для начинающих или тех, кто возвращается в фитнес, устойчиво строить выносливость к вашей цели 5K.

В заключение:

Независимо от того, впервые ли вы бегун или стремитесь восстановить фитнес, приложение C25K-ваш идеальный компаньон. Его персонализированный подход, отслеживание производительности и совместимость с интеллектуальными устройствами делают достижение 5K как достижимого, так и приятного. Скачайте APK сейчас и начните свое невероятное путешествие с диваном к 5K!