C25K

যে 5 কে জয় করতে প্রস্তুত? শীর্ষস্থানীয় ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন সি 25 কে আপনার পালঙ্ক-থেকে-5 কে যাত্রাকে একটি পরিচালনাযোগ্য এবং ফলপ্রসূ অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করে। এর অভিযোজ্য 9-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ধীরে ধীরে ধৈর্যশীলতা এবং তীব্রতা তৈরি করে, নবজাতক থেকে পাকা রানার পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস স্তরের ক্যাটারিং। আপনার পরিকল্পনাটি ব্যক্তিগতকৃত করুন, প্রতিটি সেশনের পরে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং দূরত্ব, গতি এবং হার্ট রেট সম্পর্কিত রিয়েল-টাইম ডেটার জন্য স্মার্ট ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত হন। আজই শুরু করুন!

সি 25 কে এর মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ: একটি কাস্টমাইজযোগ্য 9-সপ্তাহের পরিকল্পনা ধীরে ধীরে চলমান সময়কাল এবং তীব্রতা বৃদ্ধি করে, আপনার ফিটনেস স্তর এবং অগ্রগতির সাথে খাপ খায়।
• পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং: সহজেই সময়ের সাথে সাথে আপনার কর্মক্ষমতা এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন, অনুপ্রেরণা জ্বালান এবং উন্নতি প্রদর্শন করুন।
• পরিকল্পনা কাস্টমাইজেশন: আপনার পছন্দগুলিতে পরিকল্পনাটি তৈরি করুন। ওয়াক/রান অন্তর দিয়ে শুরু করুন এবং ক্রমাগত চলমান সময় বাড়ান।
• স্মার্ট ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: রিয়েল-টাইম ডেটার জন্য ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির সাথে সংযুক্ত করুন (দূরত্ব, গতি, হার্ট রেট), বিশদ ওয়ার্কআউট বিশ্লেষণ সরবরাহ করে।
• বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স এবং সমর্থন: বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং অনুপ্রেরণামূলক সহায়তা থেকে মনোনিবেশ করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য উপকৃত হন। - শিক্ষানবিশ-বান্ধব এবং ফিটনেস-কেন্দ্রিক: নতুনদের জন্য বা ফিটনেসে ফিরে আসা যারা আপনার 5 কে লক্ষ্যের দিকে অবিচ্ছিন্নভাবে সহনশীলতা তৈরি করে তাদের জন্য আদর্শ।

উপসংহারে:

আপনি প্রথমবারের রানার বা ফিটনেস ফিরে পাওয়ার লক্ষ্যে থাকুক না কেন, সি 25 কে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার নিখুঁত সহচর। এর ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির, পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং এবং স্মার্ট ডিভাইসের সামঞ্জস্যতা 5k অর্জনযোগ্য এবং উপভোগযোগ্য উভয়ই অর্জন করে। এখনই এপিকে ডাউনলোড করুন এবং আপনার অবিশ্বাস্য কাউচ-টু-5 কে যাত্রা শুরু করুন!