အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:19.00Mနှုန်းထား:4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 05,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအက်ပလီကေးရှင်း - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန်နှင့် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှာဖွေရန် ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ နားလည်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်သည်။ အသုံးပြုရ ရိုးရှင်းပြီး ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုတောက်ပသော အနာဂတ်သို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

စိတ်အားကို စောင့်ကြည့်ခြင်း- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ပုံစံများနှင့် အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သင့်နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံပါ။
စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ- စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော နည်းဗျူဟာများကို ပေးဆောင်သည့် ဆောင်းပါးများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း- စိတ်နှင့်သုခကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျော့ချကာ လျှော့ပါ။
ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်း- အလားတူရုန်းကန်မှုများကြုံတွေ့နေရသော အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါ၊ လုံခြုံပြီး နားလည်မှုရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အားပေးမှုကို ရှာဖွေပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လမ်းညွှန်ချက်- သင်၏ခြေရာခံထားသော စိတ်ခံစားချက်ဒေတာအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားများ၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပံ့ပိုးမှုများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျ အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
Self-Help Techniques- နေ့စဉ်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုတည်ဆောက်ရန် ဂျာနယ်တိုက်တွန်းချက်များ၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် CBT နည်းစနစ်များအပါအဝင် မိမိကိုယ်ကိုကူညီလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုပါ။

နိဂုံး-

The Depression, Anxiety, and Stress App သည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လမ်းညွှန်ပေးနေသူတို့အား ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် စွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးသည့် ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ ကျယ်ပြန့်သော အရင်းအမြစ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ရွာအင်္ဂါရပ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကူညီသည့်ကိရိယာများဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော သင့်အား စတင်တည်ဆောက်လိုက်ပါ။

Lifestyle

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

Depression Anxiety Stress ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

Depression Anxiety Stress ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

Reverse: 1999 ဗားရှင်း 1.8 ကို မကြာမီ ဆိုင်းဘုတ်အသစ်များနှင့် ပွဲများနှင့်အတူ အပ်ဒိတ်လုပ်တော့မည်ဖြစ်သည်။

Nov 09,2024

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

TV CSE 2431 MB

TV CSE 24 APK သည် Android အသုံးပြုသူများအတွက် Bell Media Inc မှ ဖန်တီးထားသော ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော မိုဘိုင်းဖျော်ဖြေရေးပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် သင့်စက်ပစ္စည်းအား ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ဗဟိုချက်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးကာ ချစ်လှစွာသော ဂန္တဝင်များနှင့် ဆန်းသစ်သောအကြောင်းအရာအသစ်များကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်ပျော်ရွင်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးသည်။
2

TrackView17.7 MB

လိုအပ်ချက်များ (နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း)Android 4.4 နှင့်အထက် လိုအပ်ပါသည်။
3

NESN 36091.00M

NESN နှင့် NESN+ တွင်ထုတ်လွှင့်သော တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သည့် Red Sox နှင့် Bruins ဂိမ်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည့် NESN360၊ အဆုံးစွန်သော အားကစားအက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ တိုက်ရိုက် NESN/NESN+ ဖိဒ်နှင့် ကျယ်ပြောလှသော VOD ဒစ်ဂျစ်တိုက်ကို 24/7 ဖြင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင်သည် လက်လွတ်မခံတော့ပါ။ ထို့အပြင်၊ Connect ကဲ့သို့ New England အသင်းများမှ နောက်ထပ်တိုက်ရိုက်ပွဲစဉ် 300 ကျော်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
4

Smart Watch : Online Shopping9.02M

ကျွန်ုပ်တို့၏ Smart Watch : Online Shopping တွင် အမျိုးသားများအတွက် စတိုင်ကျပြီး ခေတ်မှီဆန်းသစ်သော နာရီများစွာ၏ စုစည်းမှုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ပေါ့ပါးသွက်လက်သော ဒစ်ဂျစ်တယ်နာရီ သို့မဟုတ် ဂန္ထဝင် analog နာရီကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ၎င်းအားလုံးရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သောအကွာအဝေးတွင် ရေစိုခံနာရီများ၊ Android စမတ်နာရီများနှင့် ရေငုပ်နာရီများတောင် ပါဝင်ပါသည်။ မင်းနဲ့
5

Pixly - Icon Pack119.19M

Pixly - Icon Pack- သင်၏မိုဘိုင်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါPixly - Icon Pack သည် သင့်မိုဘိုင်းစက်၏ အမြင်အာရုံနှင့် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ခြွင်းချက်အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စေ့စပ်သေချာစွာ ဖန်တီးထားသော အိုင်ကွန်များနှင့် သင့်အား လူတစ်ဦးချင်းအား ပေးနိုင်သည့် ဆန်းသစ်သော အင်္ဂါရပ်အစုံအလင်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။
6

Photo Gallery and Screensaver12.00M

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၊ Android TV Daydream/Screensaver/Slideshow ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင့်စက်ပစ္စည်း၊ Google Photos၊ Flickr၊ USB စက်ပစ္စည်းများ၊ SD ကတ်များနှင့် NASA Photo-a-Day အပါအဝင် အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးမှ သင်အကြိုက်ဆုံးဓာတ်ပုံများကို သင်ပြသနိုင်ပါသည်။ သင့်ဓာတ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများကို အလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ ဆလိုက်ရှိုးများကို ဖွင့်နိုင်သည်။