Breathe: relax & focus

Tìm kiếm sự yên tĩnh giữa một lịch trình bận rộn? Breathe: Thư giãn và tập trung là giải pháp của bạn. Ứng dụng này cung cấp các bài tập thở đa dạng để thúc đẩy thư giãn, tập trung và cải thiện giấc ngủ, đóng vai trò là hướng dẫn thiền túi cá nhân của bạn. Từ các kỹ thuật được thiết lập như hơi thở bằng nhau và hộp đến âm thanh tự nhiên làm dịu và các tùy chọn có thể tùy chỉnh, nó cung cấp mọi thứ cần thiết cho một suy nghĩ yên bình hơn. Các tính năng như theo dõi tiến trình, cài đặt cá nhân hóa và bài kiểm tra giữ hơi thở tăng cường hành trình chánh niệm của bạn một cách đáng kể.

Breathe: Thư giãn & tập trung các tính năng ứng dụng:

-Các bài tập thở đa dạng: Chọn từ thở bằng nhau, thở hộp, thở 4-7-8 và tạo các thói quen tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu thư giãn, tập trung hoặc ngủ của bạn.

- Thiết kế trực quan: Thưởng thức các tính năng như kiểm tra hơi thở, nhắc nhở thở, phiên hướng dẫn (tín hiệu thoại hoặc chuông), âm thanh tự nhiên làm dịu, phản hồi haptic, theo dõi tiến trình và tùy chỉnh hoàn toàn để tích hợp dễ dàng vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

- Kinh nghiệm cá nhân hóa: Điều chỉnh thời lượng, âm thanh và tiếng nói theo sở thích của bạn. Tùy chỉnh độ dài phiên theo số lượng chu kỳ và lợi ích từ hoạt động nền liền mạch và chế độ tối.

Câu hỏi thường gặp:

- thân thiện với người mới bắt đầu? Tuyệt đối! Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và các học viên có kinh nghiệm, ứng dụng cung cấp hướng dẫn và khả năng thích ứng cho tất cả các cấp.

- Truy cập ngoại tuyến? Có, tất cả các tính năng đều có thể truy cập ngoại tuyến cho mọi lúc, mọi nơi thực hành chánh niệm.

- Khả năng tương thích thiết bị? Có sẵn trên các thiết bị iOS và Android để truy cập thuận tiện trên điện thoại thông minh và máy tính bảng.

Bản tóm tắt:

Breathe: Thư giãn & tập trung là một ứng dụng toàn diện cung cấp một loạt các bài tập thở, các tính năng thân thiện với người dùng và trải nghiệm cá nhân hóa. Cho dù mục tiêu của bạn là thư giãn, tập trung được cải thiện, ngủ tốt hơn hoặc đơn giản là kết hợp chánh niệm vào thói quen hàng ngày của bạn, ứng dụng này phục vụ cho tất cả mọi người. Các bài tập đa dạng của nó, cài đặt có thể tùy chỉnh và tính khả dụng ngoại tuyến làm cho nó trở thành công cụ cuối cùng cho chánh niệm và thư giãn. Tải xuống ngay bây giờ và bắt tay vào hành trình của bạn đến một tâm trí bình tĩnh hơn, tập trung hơn.