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ब्रीद: आराम और तनाव मुक्त

ब्रीद: आराम और तनाव मुक्त

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:Havabee

आकार:5.40Mदर:4.5

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 21,2025

4.5 दर
डाउनलोड करना
आवेदन विवरण
एक व्यस्त कार्यक्रम के बीच शांति की तलाश? सांस लें: आराम करें और फोकस आपका समाधान है। यह ऐप विश्राम, एकाग्रता, और बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए विविध श्वास अभ्यास प्रदान करता है, जो आपके व्यक्तिगत पॉकेट मेडिटेशन गाइड के रूप में कार्य करता है। समान और बॉक्स श्वास जैसी स्थापित तकनीकों से लेकर प्रकृति ध्वनियों और अनुकूलन योग्य विकल्पों को शांत करने के लिए, यह अधिक शांतिपूर्ण मानसिकता के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान करता है। प्रगति ट्रैकिंग, व्यक्तिगत सेटिंग्स और एक सांस-धारण परीक्षण जैसी विशेषताएं आपकी माइंडफुलनेस यात्रा को काफी बढ़ाती हैं।

सांस लें: आराम और फोकस ऐप सुविधाएँ:

-विविध श्वास अभ्यास: समान श्वास, बॉक्स श्वास, 4-7-8 श्वास से चुनें, और अपने विश्राम, फोकस या नींद की जरूरतों के अनुरूप कस्टम रूटीन बनाएं।

- सहज ज्ञान युक्त डिजाइन: एक सांस होल्डिंग टेस्ट, श्वास रिमाइंडर, निर्देशित सत्र (आवाज या घंटी के संकेत), सुखदायक प्रकृति की आवाज़, हैप्टिक फीडबैक, प्रगति ट्रैकिंग, और अपने दैनिक जीवन में सहज एकीकरण के लिए पूर्ण अनुकूलन जैसी सुविधाओं का आनंद लें।

- व्यक्तिगत अनुभव: अपनी वरीयताओं के लिए अवधि, ध्वनियों और आवाज़ों को समायोजित करें। साइकिल काउंट द्वारा सत्र की लंबाई को अनुकूलित करें और सहज पृष्ठभूमि संचालन और एक अंधेरे मोड से लाभ उठाएं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों:

- शुरुआती के अनुकूल? बिल्कुल! शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों दोनों के लिए उपयुक्त, ऐप सभी स्तरों के लिए मार्गदर्शन और अनुकूलनशीलता प्रदान करता है।

- ऑफ़लाइन एक्सेस? हां, सभी सुविधाएँ कभी भी, कहीं भी माइंडफुलनेस प्रैक्टिस के लिए ऑफ़लाइन हैं।

- डिवाइस संगतता? स्मार्टफोन और टैबलेट पर सुविधाजनक पहुंच के लिए IOS और Android उपकरणों पर उपलब्ध है।

सारांश:

ब्रीथ: रिलैक्स एंड फोकस एक व्यापक ऐप है जो सांस लेने के व्यायाम, उपयोगकर्ता के अनुकूल सुविधाओं और एक व्यक्तिगत अनुभव की एक विस्तृत सरणी पेश करता है। चाहे आपका लक्ष्य विश्राम हो, बेहतर फोकस, बेहतर नींद, या बस अपनी दिनचर्या में माइंडफुलनेस को शामिल करना, यह ऐप सभी को पूरा करता है। इसके विविध अभ्यास, अनुकूलन योग्य सेटिंग्स और ऑफ़लाइन उपलब्धता इसे माइंडफुलनेस और विश्राम के लिए अंतिम उपकरण बनाती है। अभी डाउनलोड करें और एक शांत, अधिक केंद्रित दिमाग के लिए अपनी यात्रा को अपनाएं।

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