Ascent: screen time & offtime
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애플리케이션 설명
Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임 - 생산성 향상
Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임으로 미루는 버릇을 극복하고 생산성을 높이세요. 이 앱은 방해가 되는 앱을 일시 중지하고 주의 깊게 작업하도록 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. Ascent를 사용하면 집중력을 유지하고 보다 의도적인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.
주요 기능은 다음과 같습니다.
- 일시 중지 연습: 주의를 산만하게 하는 앱을 출시하고 의식적인 선택을 장려하기 전에 잠시 생각해 보세요.
- 집중 세션: 방해받지 않는 시간을 만들어 생산성과 효율성을 극대화하세요.
- 알림: 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 생활을 유지할 수 있도록 알림을 설정하세요.
- 릴 및 Shorts 차단: 특정 앱 섹션(예: Instagram Reels 및 YouTube Shorts)을 차단하여 방해를 최소화하세요.
- 의도: 시간을 낭비할 수 있는 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여 디지털 습관에 대한 신중한 접근 방식을 육성하세요.
- 단축키: 필수 앱과 링크에 빠르게 액세스하여 작업 흐름을 간소화하세요.
Ascent는 지속적이고 건강한 전화 습관을 형성하기 위한 강력한 도구입니다. 운동 일시 정지, 집중 세션, 의도 등의 기능을 통해 집중력과 생산성을 유지하고 디지털 상호 작용에 주의를 기울이는 데 도움이 됩니다. 사용자 정의 가능한 차단 일정과 동기 부여 알림을 통해 시간을 효과적으로 관리하고 목표를 달성할 수 있습니다. 지금 Ascent를 다운로드하고 휴대폰과 더욱 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작해 보세요.
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