Zeopoxa Squats
Catégorie:La vie à la mode Développeur:Zeopoxa
Taille:9.60MTaux:4.1
Système d'exploitation:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 17,2025
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Description de l'application
Caractéristiques clés des squats Zeopoxa:
Formation structurée: un programme progressif pour atteindre votre objectif de 200 carrés.
Pratique guidée: perfectionner votre forme de squat avec des séances de pratique dédiées.
Coaching vocal personnalisé: rétroaction audio en temps réel pour assurer des périodes de synchronisation et de repos appropriées.
Suivi complet: graphiques visuels et statistiques détaillées pour surveiller vos progrès et rester motivé.
Conseils utilisateur pour réussir:
Progression progressive: commencez lentement et augmentez progressivement les répétitions pour prévenir les blessures.
Concentrez-vous sur la forme: Maintenez la forme correcte pour maximiser l'engagement des muscles des jambes.
Utilisez la minuterie: le compte à rebours automatique assure un repos optimal entre les ensembles.
Rehortez-vous: définissez des dossiers personnels et efforcez-vous de les dépasser pour une motivation accrue.
Réflexions finales:
Les squats de Zeopoxa élèvent les entraînements de vos jambes, accélérant votre progression de fitness. Que votre objectif soit la perte de poids, les gains de force ou la tonification musculaire, cette application fournit les outils et le support nécessaires. Téléchargez Zeopoxa Squats aujourd'hui et commencez à construire plus fort et en meilleure santé!
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