Joggo: coach & suivi de course

Présentation de Joggo : votre compagnon de course tout-en-un

Préparez-vous à améliorer votre expérience de course avec Joggo, l'application complète conçue pour les coureurs de tous niveaux. Que vous soyez un débutant faisant ses premiers pas ou un coureur chevronné à la recherche de nouveaux records personnels, Joggo a tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

Joggo propose :

• Programmes de course sur mesure : Répondez à un quiz rapide et effectuez une évaluation pour recevoir un plan d'entraînement personnalisé qui correspond à vos besoins, objectifs et style de vie individuels. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous entraîner pour une course spécifique ou simplement améliorer votre condition physique globale, Joggo a un programme pour vous.
• Plans de repas personnalisés : Alimentez vos courses avec des plans de repas conçus pour optimiser vos performances et votre récupération.
• Tracker pratique : Suivez vos progrès, surveillez vos statistiques et restez motivé grâce au tracker convivial de Joggo.
• Conseils d'experts : Développé par des coachs d'élite, Joggo, c'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche, vous guidant à chaque étape du processus.
• Motivation et engagement : Gagnez du numérique médailles pour avoir terminé des séquences de course réussies, restez engagé grâce à des rappels opportuns et accédez à du nouveau contenu pour vous inspirer.
• Intégration transparente : Joggo s'intègre parfaitement à Apple Watch et Health, garantissant ainsi vos données d'entraînement est toujours synchronisé et accessible.

Caractéristiques de Joggo - Run Tracker & Coach :

• Programme de course personnalisé : Obtenez un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins, objectifs et style de vie individuels.
• Mode tapis roulant : Entraînez-vous depuis le confort de votre maison avec le mode tapis roulant de Joggo, parfait pour les jours où courir en extérieur n'est pas une option.
• Ajustements du plan hebdomadaire : Joggo évalue vos progrès toutes les deux semaines et ajuste votre entraînement planifiez en conséquence, en vous assurant de toujours vous entraîner à la bonne intensité.
• Ressources pédagogiques : Accédez à une bibliothèque d'articles et de conseils sur la nutrition, la prévention des blessures, les techniques de respiration et bien plus encore, vous offrant avec les connaissances nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant votre entraînement.
• Système de récompenses : Gagnez des médailles numériques pour avoir terminé des séquences de course réussies, ce qui vous permet de rester motivé et responsable.
• Intégration Apple Watch : Suivez vos courses directement depuis votre Apple Watch, surveillez votre fréquence cardiaque et laissez votre téléphone à la maison.

Conclusion :

Faites passer votre parcours de course et de remise en forme au niveau supérieur avec Joggo. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et bénéficiez de conseils, de motivation et de soutien personnalisés pour atteindre vos objectifs comme jamais auparavant.