Stupid Simple Macro Tracker

မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော macro tracker ဖြင့်အားထုတ်မှုမရှိသော Macro ခြေရာခံခြင်းကိုသော့ဖွင့်ပါ။

ကန့်သတ်အစားအစာငြီးငွေ့? မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော Macro tracker သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကိုကိုယ်ပိုင် Macro ပစ်မှတ်များဖြင့်အောင်မြင်ရန်သင့်အားအာဏာကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်သို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤအက်ပ်သည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။

သင်၏နေ့စဉ် macros ကို intuNitive food icon များဖြင့်သင်၏နေ့စဉ် macros များကိုရှာဖွေခြင်း, အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• ရိုးရှင်းသောစားနပ်ရိက္ခာအိုင်ကွန်သစ်ထုတ်လုပ်ခြင်း - ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများနှင့်အတူအဆီ, ပရိုတင်းများနှင့် carbs များကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။
• selfies မတိုင်မီနှင့်အပြီးတွင်နေ့စဉ် - သင်၏အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ (optional) ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအစားအစာဇယားကွက် - သင်၏အစားအစာများကိုအစားအစာများအရအစာအပင်အခြေပြုအစားအစာများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်သို့မဟုတ်တိကျသောခြေရာခံခြင်းအတွက်ထုံးစံအတိုင်းမုန့်ညက်အစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ပါ။

![image: app: app screenshot) စိတ်ကြိုက်စားနပ်ရိက္ခာဇယားကွက်ကိုပြသသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်အကြံဥာဏ်များ -

• သင်၏ MACROS ကိုသတ်မှတ်ပါ။ ပစ်မှတ်တွင်နေစဉ်အတွင်းပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန်သင်၏နေ့စဉ်မက်ခရိုဂိုးများကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။
• အစားအစာဘဏ်ကိုအသုံးချပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင်ပြေသောအစားအစာဘဏ်အင်္ဂါရပ်နှင့်အထူးအခါသမယများအတွက်ကယ်လိုရီများကိုချွေတာပါ။
• စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ။ သင်၏အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုချောမွေ့စွာခြေရာခံခြင်းနှင့်အစားအစာစီမံကိန်းအတွက်ထည့်ပါ။
• MACRO Limit သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုချဉ်းကပ်သောအခါသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
• ** သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံပါ။

![image: app: app screenshot stoppreting spreshot spresscasing progressing) (placeholder_image_Umage_URL_3)

နိဂုံး:

မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော Macro Tracker သည် Macro-Narrient Tracking ကိုတော်လှန်ပြောင်းလဲသွားသည်။ သင်၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ရန်, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်မှန်းချက်ကိုရယူပြီးရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ပါ။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်ပါစေ။

Note: Replace placeholder_image_url_1, placeholder_image_url_2, and placeholder_image_url_3 with the actual image URLs. မူရင်းပုံသဏ္ဌာန် urls များကို input တွင်မထောက်ပံ့ပါ။ ငါတောင်းဆိုသည့်အတိုင်းပုံရိပ်နေရာချထားမှုကိုထိန်းသိမ်းရန် placeholder text ထည့်သွင်းခဲ့သည်။