Rumah > Apl > Gaya hidup > Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

kategori:Gaya hidup pemaju:Still New Again

Saiz:4.10MKadar:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 24,2025

4.4 Kadar
Muat turun
Penerangan Permohonan
Mengekalkan kesihatan dan kecergasan anda sepanjang kehamilan anda dengan aplikasi Hamileler İçin Egzersizler, yang direka khas untuk ibu hamil. Latihan pranatal menawarkan banyak kelebihan, termasuk postur yang lebih baik, pengurangan kesakitan, pencegahan masalah kesihatan tertentu, dan tenaga kerja yang lebih mudah. Aplikasi kami menyediakan pelbagai latihan yang selamat dan berkesan untuk membantu anda tetap sihat dan sihat semasa kehamilan anda. Di luar kecergasan, anda juga akan mendapat maklumat berharga mengenai perkembangan kehamilan, resipi makanan bayi, dan banyak lagi. Mengutamakan kesejahteraan anda dan bayi anda dengan memuat turun aplikasinya hari ini dan memulakan rutin kecergasan anda!

Hamileler İçin Egzersizler Ciri -ciri aplikasi:

  • Manfaat Latihan: Ketahui bagaimana latihan pranatal membantu mencegah masalah kehamilan yang biasa seperti postur, sakit, dan inkontinensia yang lemah.

  • Bersedia untuk Kelahiran: Tetap aktif untuk memudahkan penghantaran yang lebih mudah dan mempromosikan kesihatan bayi anda.

  • Pengurangan tekanan: Menguruskan tekanan dan mengurangkan kesakitan melahirkan anak melalui senaman, meningkatkan keyakinan dan mempromosikan kelonggaran.

  • Pengurusan Berat: Gunakan latihan kami untuk membantu anda kembali ke berat badan pra-kehamilan anda dengan lebih mudah selepas penghantaran.

  • Panduan Latihan Terperinci: Akses maklumat dan arahan terperinci untuk pelbagai latihan yang selamat kehamilan, memastikan senaman yang selamat dan berkesan.

  • Sumber Bonus: Di luar senaman, cari sumber yang berguna untuk penjejakan kehamilan, perkembangan bayi, lullabies, dan makanan berkhasiat dan resipi sup.

Ringkasnya:

Hamileler İçin Egzersizler adalah sumber yang komprehensif untuk wanita hamil yang ingin mengekalkan gaya hidup yang sihat dan aktif. Dengan tumpuannya terhadap manfaat latihan, penyediaan kelahiran, pelepasan tekanan, pengurusan berat badan, panduan latihan terperinci, dan sumber tambahan, aplikasi ini merupakan alat yang tidak ternilai untuk ibu hamil. Muat turun sekarang dan memulakan perjalanan kehamilan yang sihat dan gembira!

Tangkapan skrin
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 1
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 2
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 3
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 4