Yoga-Go: Yoga For Weight Loss

Yoga-Go မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်ယောဂလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်

ယောဂ၏စွမ်းအားကို ခံယူပါ၊ အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Yoga-Go ဖြင့် ယောဂ၏စွမ်းအားကို ခံယူလိုက်ပါ။ ကျော် ယောဂကျင့်စဉ် 500+ နှင့် 600+ လေ့ကျင့်ခန်းများ ၊ သင့်ကိုယ်သင် စူးစမ်းပြီး စိန်ခေါ်ရန် ရွေးချယ်စရာများ မရှိတော့ပါ။ သင်သည် သင်၏ပထမခြေလှမ်းများကို စတင်သူ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို ရှာဖွေနေသည့် အတွေ့အကြုံရှိသော ယောဂီတစ်ဦးဖြစ်စေ Yoga-Go သည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။

ပစ္စည်းမလိုအပ်သည့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ယောဂလေ့ကျင့်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge နှင့် Yoga for Weight Loss ကဲ့သို့သော အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။

ယနေ့ သင်၏ ယောဂခရီးကို Yoga-Go ဖြင့် စတင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော ကမ္ဘာတစ်ခုကို ဖွင့်ပါ။

ဒါက Yoga-Go ကို ပေါ်လွင်စေတဲ့အရာပါ-

• သင်၏အိတ်ကပ်ထဲရှိ ယောဂစတူဒီယို- Yoga-Go သည် ခရီးသွားလာမှု သို့မဟုတ် အတန်းချိန်ဇယားများအတွက် မလိုအပ်ဘဲ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များသို့ ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုကို ယူဆောင်လာစေသည်။ အက်ပ်ကိုရိုးရှင်းစွာဖွင့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကိုစတင်ပါ။
• သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- Yoga-Go သည် သင်၏ပျော့ပျောင်းမှုတိုးတက်စေရန်နှင့် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုများ။
• အိမ်တွင် စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ဘဲ စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း- သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ Yoga-Go သည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ မည်သည့်ကိရိယာမှမလိုအပ်ဘဲ သင့်အိမ်တွင်ဖြစ်သည်။
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များအပေါ်အခြေခံ၍ Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပြီး ယောဂလေ့ကျင့်နိုင်စေရန်သေချာစေသည် ဘေးကင်းပြီး ထိထိရောက်ရောက်။
• Lazy Yoga မှ 28 Day Wall Pilates Challenge အထိ ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း 600+ ကျော်- ရွေးချယ်နိုင်သော ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကျော်ဖြင့် Yoga-Go သည် ကျယ်ပြန့်စွာလုပ်ဆောင်ပေးသည် လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုအကွာအဝေး။ ပျော့ပျောင်းသောအကြောဆန့်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သောစိန်ခေါ်မှုကို သင်ရှာနေသည်ဖြစ်စေ အက်ပ်တွင် သင့်လျော်သောအရာတစ်ခုကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
• သင်၏စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လွယ်ကူစွာဖန်တီးရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကိရိယာ- လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ ပြဿနာနေရာများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်ယောဂကျင့်စဉ်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်ကို ထပ်လောင်းပေးပါသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်များ။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေသော အသုံးပြုခွင့်နှင့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ယောဂကျင့်စဉ်တွင် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။