Simple Habit: Meditation

Simple Habit: Meditation

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ

အရွယ်အစား:15.84Mနှုန်းထား:4.3

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Jan 06,2025

4.3 နှုန်းထား
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
Simple Habit: Meditation ထင်ရှားကျော်ကြားသော ကျန်းမာရေးအက်ပ်၊ သုံးစွဲသူများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် ၎င်း၏ အောင်မြင်မှုအတွက် ချီးကျူးဂုဏ်ပြုမှုများ အများအပြား ရရှိထားသည်။ ဤသတိဝီရိယနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်လမ်းညွှန်သည့် အစည်းအဝေးများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အလုပ်များနေသူများအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုသည် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး သတိထားလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ပရီမီယံစာရင်းသွင်းမှုသည် သုံးစွဲသူများ၏ သာယာပျော်ရွှင်သောဘဝသို့ ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်အစည်းအဝေးများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိရိယာများအပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို လော့ခ်ဖွင့်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပြည့်စုံသောတည်ရှိမှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Simple Habit: Meditation ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

  • ဆုရကျန်းမာရေးလျှောက်လွှာ
  • သတိပဋ္ဌာန်နှင့် တရားအားထုတ်နည်းများကို အာရုံစိုက်
  • အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း
  • ကျယ်ပြန့်သောအကျိုးခံစားခွင့်များဖြင့် ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်ခြင်း
  • ကျန်းမာရေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သီးသန့်နည်းလမ်းများ
  • ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့် နည်းပြ

နိဂုံးချုပ်-

Simple Habit: Meditation သည် ၎င်း၏ ထူးချွန်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ချဉ်းကပ်မှုအတွက် အသိအမှတ်ပြုထားသော အခြားသော တရားထိုင်အက်ပ်များမှ ထင်ရှားသည်။ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝများတွင် သတိသမ္ပဇဉ်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချရန် ရည်ရွယ်၍ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို သတိရှိရှိ မွေးမြူရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ပရီမီယံအသင်းဝင်မှုသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဘဝအတွက် လိုအပ်သော အရင်းအမြစ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Simple Habit: Meditation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Simple Habit: Meditation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Simple Habit: Meditation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
Simple Habit: Meditation ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4