My pregnancy week by week

** ကျွန်ုပ်၏ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်မှကြိုဆိုပါသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြုံမှုတစ်ခုလုံးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်များ (3) ခုကိုဖြိုခွဲပြီးသင့်ကျန်းမာရေး, သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လက်တွေ့ကျသောအပတ်စဉ်ကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အတွင်းပိုင်းအပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. မွမ်းမံခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ရွှင်လန်းသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။ ** ** နှင့်အတူငါ့ကိုယ်ဝန်အပတ်တိုင်းရက်သတ္တပတ်တိုင်း **, သင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်လွယ်ကူစွာကိုယ်ဝန်နှင့်အတူစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်များကိုတွက်ချက်ရန်ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပါ။

တစ်ပတ်ကျော်ငါ့ကိုယ်ဝန်အပတ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

အသေးစိတ်အချက်အလက်:

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်သည် သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တစ်ခုစီသို့ပြည့်စုံသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ မိခင်ကျန်းမာရေးမှသန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အပတ်စဉ်အကြံဥာဏ်များသို့သင်အပတ်စဉ်အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည့်အချက်အလက်အားလုံးကိုသင်တွေ့ရှိရလိမ့်မည်။

သုံးလပတ်ဌာနခွဲသုံးခု -

အဆိုပါအက်ပလီကေးရှင်းကိုကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ကိုစဉ်းစားဟန်ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤဖွဲ့စည်းပုံသည်သင့်အားလက်ရှိအဆင့်အပေါ် အခြေခံ. သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုအလွယ်တကူရယူနိုင်ရန်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးကိုပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသည်။

အပတ်စဉ်အကြံပြုချက်များ:

အပတ်တိုင်းသင်ကျန်းမာသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်ကြုံတွေ့နေရသောပြောင်းလဲမှုများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များကိုသင်ရရှိလိမ့်မည်။ ဤအကြံပြုချက်များသည်သင်၏ခရီးစဉ်တစ်ပတ်လုံးလုံးအားဖြည့်တင်းရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပါသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

နေပါ။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနှင့်သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုဖြစ်ပေါ်လာသောအသွင်ပြောင်းမှုများနှင့်အတူနောက်ဆုံးပေါ်သို့တက်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ Inning Invinging သည်အောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပါ။

သင်၏ကိုယ်ဝန်ကိုချောချောမွေ့မွေ့သွားအောင်ဖြည့်စွက်ရန်နှင့်ဖြန့်ဝေရန်အတွက်ထိရောက်စွာပြင်ဆင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းမှပေးသောအပတ်စဉ်အကြံပြုချက်ကိုအသုံးချပါ။ ဤအကြံပြုချက်များသည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

အခြားမျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်အက်ပ်၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ ဤအထူးအချိန်ကာလအတွင်းအတွေ့အကြုံများကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်အကူအညီတောင်းခြင်းများကိုမျှဝေခြင်းသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။

နိဂုံး:

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ် 0 န်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်သည်တစ်ပတ်လျှင် မည်သည့်အမျိုးသမီးမည်သည့်အမျိုးသမီးမည်သည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှမည်သည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှမည်သည့်မိန်းမအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ, သင်၏ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်များကိုခြေရာခံ။ ကျန်းမာ။ ရွှင်လန်းသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုများအတွက်လိုအပ်သောဗဟုသုတဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။