Mewing: Jawline Face Exercise

သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးမျက်နှာကို ဖွင့်ပါ- The Mewing.App Revolution

သင့်ရဲ့အသွင်အပြင်နဲ့ သုခချမ်းသာကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ Mewing: Jawline Face Exercise၊ သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်အတွက် တော်လှန်သောအက်ပ်ကို တီထွင်ပါ။ ဒါက အလှအပရေးရာ သက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါက မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ဖို့အကြောင်းပါ။ မလုံခြုံမှုများကို နှုတ်ဆက်ပြီး ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော မေးရိုး၊ အချိုးကျသော မျက်နှာနှင့် အသက်ရှုခြင်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

Mewing.App ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

1. Ming of Art ကို ကျွမ်းကျင်ပါ- Orthotropics ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်မှ တီထွင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော Mewing နည်းပညာကို လေ့လာပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။

2. Mewing အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ- တသမတ်တည်း လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အက်ပ်သည် သင့်အား မှန်ကန်သော Mewing အနေအထားကို နေ့စဉ် အနည်းဆုံး 6 နာရီကြာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ ဤအကျိုးရှိသောအလေ့အကျင့်ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။

3. မင်းရဲ့အသွင်ပြောင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပါ- ရည်ရွယ်ထားသော မေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ယောဂကျင့်စဉ်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ မေးစေ့နှစ်ထပ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို လျှော့ချပြီး ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော မေးရိုးကို ထုလုပ်ပါ။

4. သင့်ခရီးစဉ်ကို ခြေရာခံပါ- အက်ပ်၏ လုံခြုံသော ဓာတ်ပုံသိုလှောင်မှုဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို တိကျစွာ စောင့်ကြည့်ပါ။ ကြည်လင်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော နှိုင်းယှဉ်မှုများအတွက် တသမတ်တည်း အခြေအနေအောက်တွင် ရှေ့နှင့်နောက်ပုံများကို ရိုက်ကူးပါ။

Mewing ကို ပွေ့ဖက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ-

1. Aesthetic Enhancement- ပိုမိုပုံသွင်းထားသော မေးရိုးနှင့် ပိုမိုအချိုးကျသော မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံကို ရရှိစေပါသည်။ အမျိုးသားများသည် ယောကျာ်းပီသသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိနိုင်ပြီး အမျိုးသမီးများသည် မော်ဒယ်လ်အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ပျော့ပျောင်းပြီး ပိုသိသာထင်ရှားတဲ့ မျက်နှာအတွက် မေးနှစ်ထပ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို လျှော့ချပါ။

2. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- Mewing သည် သင့်လျော်သောနှာခေါင်းအသက်ရှူခြင်းကို အားပေးသည်၊ ပါးစပ်အသက်ရှုခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အလုံးစုံကောင်းမွန်မှုကို ရရှိစေသည်။

3. Natural Teeth Realignment- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ Mewing တွင် မှန်ကန်သောလျှာကို နေရာချထားခြင်းသည် သဘာဝအတိုင်း မှန်ကန်စေပြီး ကောက်နေသောသွားများကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါသည်။

4. ယုံကြည်မှု တိုးမြင့်လာပြီး အောင်မြင်မှု- ပိုမိုတိကျပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတိုးလာစေကာ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြိုးပမ်းမှုများကို အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သိသိသာသာ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။