Fiit: Workouts & Fitness Plans

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Fiit နှင့်အတူအဆင့်မြင့်: လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။ Ditch Monotonous လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသောသင်တန်းများကိုထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းသားများမှ ဦး ဆောင်သောအရည်အသွေးမြင့်အတန်းများကိုလက်ခံပါ။ Fiit သည် cardio, အားသာချက်သင်တန်းများ, ပြန်လည်ထိန်းညှိခြင်းအပါအ 0 င်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတန်းများအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းနှင့်နေထိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

Fiit သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ, အုပ်စုလိုက်ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့အတန်းများ, Vibrant Online Community နှင့်ဆက်သွယ်ပါ, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ပါ, ယခု app ကို download လုပ်ပါ။ 14 ရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုကြံ့ခိုင်မှုအသစ်တစ်ခုကိုသော့ဖွင့်ရန်စတင်ပါ။

Fiit: လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များအဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - cardio, အားသာချက်သင်တန်းများ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအပေါ်စေ့စပ်နှင့်တသမတ်တည်းတိုးတက်မှုတည်းခို။
• ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ - Adrienne Herbert, Corinne Naomi စသည့် ဦး ဆောင်သောကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်လေ့ကျင့်ပါ။ သူတို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကသင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုစောင့်ကြည့်နေလိမ့်မယ်။
• စိတ်ကြိုက်သင်တန်းအစီအစဉ်များ - 8 ပတ်ကြာသင်တန်းများမှအကျိုးအမြတ်သည်သင်၏အထူးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးချဉ်းကပ်မှုသည်သင်အမြဲသင်၏ပန်းတိုင်များကိုအမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်သည်။
• ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့အတန်းများ - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အခြားသူများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့များပါ 0 င်သည့်အုပ်စုလိုက်သင်တန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သုတေသနပြုချက်များကဤအတန်းများသည်တစ်ကိုယ်တော်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် 22% အထိကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။

Fiit: လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များအတွက်မေးခွန်းများ -

• Fiit သို့ဝင်ရောက်နည်း app ကို download လုပ်ပြီး subscription proper အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ရက် 30 အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းအပါအဝင်လစဉ် (£ 20) သို့မဟုတ်နှစ်စဉ် (£ 120) စာရင်းပေးသွင်းပါ။ ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုမှတဆင့်အချိန်မရွေးဖျက်သိမ်းပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ - Fiit သည် cardio, အားသာချက်သင်တန်းများ,
• Fiit ၏ထူးခြားသောအားသာချက်များ - fiit သည်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ, တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ, မျက်နှာပြင်ကြီးကြီးတိုးတက်မှုခြေရာခံများအတွက်သင်၏ TV သို့မဟုတ် Laptop ကိုချိတ်ဆက်ပါ။

နိဂုံး:

Fiit သည်ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ကိုကျော်လွန်သည်။ ၎င်းသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းများကိုစက်မှုလုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများက ဦး ဆောင်သောမတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသောကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, Live Live Heartboard အတန်းများနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်မှန်းချက်ကိုထိရောက်စွာထိထိရောက်ရောက်ထိရောက်စွာရရှိရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏ 14 ရက်ကြာအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုယနေ့ စတင်. ခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံပါ။ placeholer_image_Inage_URL ကိုအမှန်တကယ်ပုံ URL နှင့်အစားထိုးရန်သတိရပါ။