Kwit - 담배와 전자 담배를 끊으십시오
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애플리케이션 설명
Kwit으로 금연하고 삶을 변화시키세요
Kwit, WHO 승인 앱, 300만 명 이상의 Kwitter가 추천하는 앱은 금연하고 삶을 변화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 과학적으로 설계된 이 앱은 행동 및 인지 치료(CBT)를 사용하여 담배 중독을 극복하는 데 도움을 줍니다.
Kwit이 도움을 드릴 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
- 진행 상황을 추적하고 동기를 유지하세요. 개인화된 대시보드를 통해 진행 상황, 절약한 돈, 피우지 않은 담배 수를 확인할 수 있습니다.
- 여행을 기록하고 중독을 이해하세요: 일기 기능은 갈망을 식별하고, 흡연한 담배를 기록하고, 재발에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이는 추가 지원을 제공하고 중독을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
- 니코틴 대체제 및 전자 담배 사용 통제: Kwit은 니코틴 대체제 및 전자 담배의 소비를 점진적으로 줄이는 데 도움이 되는 맞춤형 조언을 제공합니다. 전자 담배.
- 영감을 주는 메시지로 동기 부여를 유지하세요. 동기 부여를 유지하고 금연 목표를 달성하는 데 도움이 되는 독점적인 팁과 격려 메시지를 받아보세요.
- Kwit Premium으로 고급 기능 잠금 해제: 훨씬 더 보람 있는 경험을 위해 Kwit Premium은 영원히 금연을 지원하는 고급 기능을 제공합니다.
Kwit은 포괄적인 금연 서비스입니다. 금연하고 목표 달성에 도움이 되는 도구입니다. 지금 Kwit을 다운로드하고 담배 없는 삶을 선택한 사람들의 커뮤니티에 참여하세요.
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