Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

वर्ग:फैशन जीवन। डेवलपर:Still New Again

आकार:4.10Mदर:4.4

ओएस:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 24,2025

4.4 दर
डाउनलोड करना
आवेदन विवरण
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को अपनी गर्भावस्था के दौरान हैमिलर ginin एजीज़र्सिज़लर ऐप के साथ बनाए रखें, जो कि उम्मीदवार माताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रसवपूर्व व्यायाम कई फायदे प्रदान करता है, जिसमें बेहतर मुद्रा, दर्द में कमी, कुछ स्वास्थ्य मुद्दों की रोकथाम, और यहां तक ​​कि आसान श्रम भी शामिल है। हमारा ऐप आपकी गर्भावस्था के दौरान फिट और स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास की एक श्रृंखला प्रदान करता है। फिटनेस से परे, आपको गर्भावस्था के विकास, बेबी फूड व्यंजनों, और बहुत कुछ के बारे में बहुमूल्य जानकारी भी मिलेगी। आज ऐप डाउनलोड करके और अपनी फिटनेस रूटीन शुरू करके अपनी भलाई और अपने बच्चे को प्राथमिकता दें!

Hamileler gin egzersizler ऐप सुविधाएँ:

  • व्यायाम लाभ: जानें कि कैसे प्रसव पूर्व व्यायाम खराब आसन, दर्द और असंयम जैसी सामान्य गर्भावस्था की समस्याओं को रोकने में मदद करता है।

  • जन्म के लिए तैयारी: एक आसान डिलीवरी की सुविधा के लिए सक्रिय रहें और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।

  • तनाव में कमी: तनाव का प्रबंधन करें और व्यायाम के माध्यम से प्रसव के दर्द को कम करें, आत्मविश्वास को बढ़ावा दें और विश्राम को बढ़ावा दें।

  • वजन प्रबंधन: प्रसव के बाद अपने पूर्व-गर्भावस्था के वजन पर वापस जाने में मदद करने के लिए हमारे अभ्यासों का उपयोग करें।

  • विस्तृत व्यायाम गाइड: विभिन्न गर्भावस्था-सुरक्षित अभ्यासों के लिए विस्तृत जानकारी और निर्देशों तक पहुंचें, एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत सुनिश्चित करें।

  • बोनस संसाधन: व्यायाम से परे, गर्भावस्था ट्रैकिंग, बच्चे के विकास, लोरी और पौष्टिक भोजन और सूप व्यंजनों के लिए सहायक संसाधन खोजें।

सारांश:

हैमिलर gin एग्ज़ेरज़लर एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए एक व्यापक संसाधन है। व्यायाम लाभ, जन्म की तैयारी, तनाव से राहत, वजन प्रबंधन, विस्तृत व्यायाम गाइड और अतिरिक्त संसाधनों पर ध्यान केंद्रित करने के साथ, यह ऐप अपेक्षित माताओं के लिए एक अमूल्य उपकरण है। अभी डाउनलोड करें और एक स्वस्थ और हर्षित गर्भावस्था यात्रा पर अपनाें!

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