Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

শ্রেণী:জীবনধারা বিকাশকারী:Still New Again

আকার:4.10Mহার:4.4

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 24,2025

4.4 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ
আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বজায় রাখুন হ্যামিলার ইজেজারসিজলার অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে, প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা। প্রসবপূর্ব অনুশীলন উন্নত ভঙ্গি, ব্যথা হ্রাস, নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ এবং এমনকি সহজ শ্রম সহ অসংখ্য সুবিধা দেয়। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার গর্ভাবস্থায় আপনাকে ফিট এবং স্বাস্থ্যকর থাকতে সহায়তা করার জন্য একাধিক নিরাপদ এবং কার্যকর অনুশীলন সরবরাহ করে। ফিটনেসের বাইরেও, আপনি গর্ভাবস্থার বিকাশ, শিশুর খাবারের রেসিপি এবং আরও অনেক কিছুর জন্য মূল্যবান তথ্যও পাবেন। আজ অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করে এবং আপনার ফিটনেস রুটিন শুরু করে আপনার মঙ্গল এবং আপনার শিশুর অগ্রাধিকার দিন!

হ্যামিলার ̇in egzersizler অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

  • অনুশীলনের সুবিধাগুলি: শিখুন কীভাবে প্রসবপূর্ব অনুশীলন সাধারণ গর্ভাবস্থার সমস্যাগুলি যেমন দুর্বল ভঙ্গি, ব্যথা এবং অসংলগ্নতার প্রতিরোধে সহায়তা করে।

  • জন্মের জন্য প্রস্তুতি: আরও সহজ প্রসবের সুবিধার্থে এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য সক্রিয় থাকুন।

  • স্ট্রেস হ্রাস: স্ট্রেস পরিচালনা করুন এবং অনুশীলনের মাধ্যমে প্রসবের ব্যথা হ্রাস করুন, আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলা এবং শিথিলকরণ প্রচার করুন।

  • ওজন পরিচালনা: প্রসবের পরে আরও সহজেই আপনার প্রাক-গর্ভধারণের ওজনে ফিরে আসতে সহায়তা করার জন্য আমাদের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন।

  • বিস্তারিত অনুশীলন গাইড: একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করে বিভিন্ন গর্ভাবস্থা-নিরাপদ অনুশীলনের জন্য বিশদ তথ্য এবং নির্দেশাবলী অ্যাক্সেস করুন।

  • বোনাস রিসোর্স: অনুশীলনের বাইরেও, গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিং, শিশুর বিকাশ, লুলি এবং পুষ্টিকর খাবার এবং স্যুপ রেসিপিগুলির জন্য সহায়ক সংস্থানগুলি সন্ধান করুন।

সংক্ষেপে:

হ্যামিলার ইজেন ইজজারিজলার একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে চাইছেন এমন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি বিস্তৃত সংস্থান। অনুশীলনের সুবিধা, জন্ম প্রস্তুতি, স্ট্রেস রিলিফ, ওজন পরিচালনা, বিশদ অনুশীলন গাইড এবং অতিরিক্ত সংস্থানগুলিতে এর ফোকাস সহ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম। এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং আনন্দদায়ক গর্ভাবস্থা যাত্রা শুরু করুন!

স্ক্রিনশট
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 1
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 2
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 3
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 4